床头朝哪个方向，才有助于睡眠 - 常州品清别墅装饰公司

床头朝哪个方向，才有助于睡眠

2021年11月11日

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明明很健康，晚上却总失眠到凌晨，为什么呢？很多人可能不知道，其实床的摆放位置会影响睡眠质量。因为在人的潜意识里，一个空间能否让你感到安心与放松，直接决定了你能否在这个空间进入香甜的梦乡。今天就为一直受睡眠问题困扰的各位总结了床摆放位置的小秘籍，一起来看看你的床应该怎么调整吧！

1.床头靠墙

首先的话，床头靠墙可以说是一条铁律了，床头靠在墙上会让坐在床上的人产生有被保护的安心感。毕竟头是我们身体中最为重要，最需要保护的部分。如果睡觉时头是直接暴露在环境中的话，潜意识里的神经就会一直处于警惕状态。

从风水上来说，床头靠墙，床整体处于房间的边缘，有利于「气」的流动。床头朝向最好是南北朝向，顺应地磁引力。头朝南或北睡眠，有益身心健康。在人体血液循环系统中，主动脉和大静脉走向与人的头脚方向一致，人处于南北睡向时，主动脉与大静脉朝向、人体睡向及地球南北磁力线方向一致，容易入眠，睡眠质量也最高。

如果实在是因为房间布局限制，没有办法将床靠墙的话，那么就要选择有床头板的床，且床头板尺寸尽可能选用大一些的。

2.床最好居中摆放

如果房间整体呈正方形，那么直接建议直接放在中心轴上，不是严格正方形的房间，也最好居中放置。至于为什么居中位置的床能更让人有踏实感，这个从心理学上也比较难解释。

整体来说，人会对于对称的图形或者建筑产生愉悦与舒适感，这也是为什么我们的传统建筑都采用对称布局。

3.大卧室的小妙招

如果房间尺寸较大，那就另当别论了，建议将整个卧室划分成两个部分来用。一个部分是床空间，另一个部分可以依照自己的喜好来布置。

「床空间」+「沙发空间」是很经典而且很提升房间档次的做法，根据房间大小可以选择不同尺寸的沙发。这么做会让房间看起来更加的典雅，因此酒店客房也经常采用这种布局。

另外一种经典实用的做法呢，是「床空间」+「书桌/梳妆台空间」的组合。这种配置用起来很方便，空间被有效地利用，大部分人都会选用这个方法。由于书桌不管是在硬朗的造型上，还是实用性的功能上，都与让人放松的床是略微矛盾的，所以采用这种布局时建议做一些细微的分割。

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